( منتديات الروحاني سيد شريف الجابري )

منتديات الروحاني ابوحسين الجابري (يرحب بكل زواره )
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
تعاونوا معنا على تطوير منتدانا حتى نفيد الناس على كل من يسجل معنا ان ينشر ما يستطيع نشر ه ومن يريد قسم فعليه ان يخبرن ما اسم القسم الذي ريده على من يريد علاج لكل مرض فعليه ان يتصل بي هذه ارقامي +9647801131773 او +9647707071315 الى من يريد استخاره على كل من يريد علاج روحاني او اعشاب او حجاب للرزق والمحبه او فتح القسمه ويوجد لدينا علاج للضعف الجنسي والانجاب وكل شي عليه الاتصال برقمي او كتابه مايريد في المنتدى وانا انفذه
أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في
آخر عضو مسجل samir فمرحبا به
 
 
 
 
 
 


شاطر | 
 

 الوقايه من الزكام (النشله )

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حسين الجابري
رئيس الوزراء
رئيس الوزراء


المزاجك اليوم :
 مساهماتي مساهماتي : 292
الابراج : الجدي
نقاط : 59625
السٌّمعَة : 112
تاريخ الميلاد : 25/12/1994
تاريخ التسجيل : 24/10/2010
العمر : 21
الاداري

مُساهمةموضوع: الوقايه من الزكام (النشله )   18/01/14, 04:41 pm



بسم الله الرحمن الرحيم


يكثر في هذه الايام الاصابة بالزكام
لذلك جمعت مجموعة من الامور للوقاية من الزكام

وهي كالتالي


1- اغسل يديك جيدا" فهذا إجراء سهل وفعال في منع الإصابة بالفيروس الناجم عن التماس مع أمكنة أو أدوات ملوثة بالفيروس.


2- تجنب لمس فمك أو انفك أو عينيك إذا كنت في مكان يوجد فيه مصاب بالرشح خوفا" من لمسك لأداة أو سطح ملوث بالفيروس من المصاب.


3- لا تدخن لأن التدخين يضعف وسائل الحماية في الطرق التنفسية, ويعتبر المدخن السلبي ( الذي يشم الدخان ولا يدخن) معني بهذا التحذير أيضا".



4- حاول أن تستخدم أدوات ذات الاستخدام لمرة واحدة –إذا كان هناك مصاب بالزكام في العائلة - إذا أمكن أو تأكد من استخدامك لأداة غير مستخدمة من قبل المصاب بالزكام أو مغسولة بشكل جيد بعد الاستخدام.


5- حاول الحفاظ على نظافة الأشياء التي تستخدم بشكل مألوف من قبل الجميع مثل التلفون ومساكة الباب وجهاز التحكم ومفتاح الإضاءة وغير ذلك


6- عندما يكون طفلك مصاب بالزكام فلا تنسى تنظيف ألعابه.


7- يفضل استخدام المناشف الورقية في المطبخ والأماكن التي يحتاج الأمر فيها لتنشيف اليدين, أو أن يكون لكل فرد في العائلة منشفة خاصة وإعطاء الضيوف منشفة نظيفة..

8- التخلص من المناشف الورقية بعيدا" لأنها حاملة للفيروس..


9- المواظبة على نظام حياتي صحي مثل التغذية الجيدة والنوم الصحي و التمرينات لا تمنع الإصابة بالزكام ولكنها تدعم المناعة ويكون الجسم مستعد لمقاومة الأمراض

10- التحكم بالحالة الانفعالية للجسم, لأنه من المثبت أن الحالة الانفعالية السيئة تضعف الجهاز المناعي وهذا طبعا" يعرض الجسم بسهولة للزكام وغيره من الأمراض الانتانية.





اتمنى من الله العلي القدير السلامة
وان يشفي حميع المسلمين في جميع بقاع العالم




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hussin12.ahlamountada.com
 
الوقايه من الزكام (النشله )
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
( منتديات الروحاني سيد شريف الجابري )  :: قسم العلاجات الطب النبوي و الاعشاب :: & الوقاية من الأمراض &-
انتقل الى: